Gece yanığı yaşayan biri olarak, bu durumun gerçekten çok rahatsız edici olduğunu söyleyebilirim. Uyku sırasında vücudumda yanma hissi hissetmek, uykumu bölüyor ve gün içinde de yorgun hissetmeme neden oluyor. Sinir sıkışması veya dolaşım bozukluklarının etkisiyle geliştiği söyleniyor. Bu durumla başa çıkmak için bazı ilaçlar denedim ama alternatif tedavi yöntemlerini de araştırmayı düşünüyorum. Özellikle stres yönetimi ve aromaterapi gibi yöntemlerin faydalı olabileceğini duydum. Sizin bu konuda deneyimleriniz var mı? Gece yanığı ile başa çıkmak için hangi yöntemleri denediniz?
Gece yanığı yaşayan biri olarak, bu durumun gerçekten çok rahatsız edici olduğunu söyleyebilirim. Uyku sırasında vücudumda yanma hissi hissetmek, uykumu bölüyor ve gün içinde de yorgun hissetmeme neden oluyor. Sinir sıkışması veya dolaşım bozukluklarının etkisiyle geliştiği söyleniyor. Bu durumla başa çıkmak için bazı ilaçlar denedim ama alternatif tedavi yöntemlerini de araştırmayı düşünüyorum. Özellikle stres yönetimi ve aromaterapi gibi yöntemlerin faydalı olabileceğini duydum. Sizin bu konuda deneyimleriniz var mı? Gece yanığı ile başa çıkmak için hangi yöntemleri denediniz?
Cevap yaz